Tem rotina corrida
Precisa de um treino possível para o tempo e a estrutura que tem disponível.
Consultoria online personalizada
Chega de treinar no achismo.
Tenha um treino feito para o seu objetivo, sua rotina e a estrutura que você tem disponível. Acompanhamento direto com o Josué, exercícios pelo aplicativo e ajustes para você continuar evoluindo.
Treino individual
App com vídeos e cargas
Suporte direto no WhatsApp
7 dias para experimentar
O problema
Seu esforço merece um plano que faça sentido.
Treinar mais nem sempre resolve quando falta direção. A consultoria organiza o caminho para você saber o que fazer, como fazer e quando ajustar.
- Você treina, mas não sabe como progredir.
- Sua ficha não considera sua rotina.
- Você troca de treino sem estratégia.
- Surgem dúvidas e ninguém acompanha.
- A falta de direção reduz sua constância.
O problema nem sempre é falta de disciplina. Muitas vezes, é falta de um plano feito para você.
Para quem é
A consultoria é para você que...
O foco principal é ajudar pessoas com rotina corrida a emagrecer, ganhar força ou desenvolver massa muscular com acompanhamento profissional.
Quer emagrecer ou ganhar força
Busca um planejamento com direção, sem promessas irreais ou atalhos genéricos.
Busca hipertrofia
Quer treinar com progressão, organização de cargas e ajustes conforme resposta.
Está começando
Precisa de orientação para criar rotina e reduzir dúvidas no treino.
Já treina, mas estagnou
Quer sair da repetição de fichas sem estratégia e voltar a evoluir.
Quer voltar com segurança
Deseja retomar o treino com mais clareza e acompanhamento próximo.
Método JTE
Treino, execução e evolução.
O acompanhamento une planejamento individual, execução guiada e ajustes baseados no seu feedback.
Plano individual
O Josué avalia objetivo, histórico, nível, disponibilidade e equipamentos para montar o planejamento.
Orientação no MFit
Você recebe exercícios, vídeos, séries, repetições e orientações pelo aplicativo MFit.
Ajustes no processo
Os registros e feedbacks orientam os ajustes necessários ao longo do acompanhamento.
O que o aluno recebe
Acompanhamento concreto, não só uma ficha.
Acompanhamento próximo significa ter uma rotina clara, poder enviar dúvidas e feedbacks, registrar a execução e receber ajustes quando o plano precisar mudar.
Treino personalizado no MFit
Plano organizado no aplicativo, adaptado ao objetivo, rotina e local de treino.
Vídeos demonstrativos
Referências visuais para entender melhor a execução dos exercícios.
Séries, repetições e cargas
Orientações para treinar com mais clareza e acompanhar sua progressão.
Suporte pelo WhatsApp
Canal direto para dúvidas, feedbacks e orientações sobre o planejamento.
Ajustes conforme evolução
O treino pode ser revisado a partir dos registros, constância e resposta ao plano.
Academia, casa ou condomínio
O planejamento considera a estrutura que você tem disponível para treinar.
Quem vai acompanhar sua evolução?
Josué Trainer
Josué é personal trainer e trabalha com acompanhamento online para pessoas que precisam de um treino personalizado, orientação direta e um caminho mais claro para evoluir.
- Consultoria online com plano individual.
- Contato direto pelo WhatsApp para dúvidas e feedbacks.
- Atendimento também pode contemplar pessoas 60+ como público secundário.
- Formação, registro profissional, especializações e número de alunos: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ].
Prova social
Quem tem acompanhamento treina com mais direção.
Mantive os prints reais como prova visual e estruturei um caso sem inventar números, prazos ou transformações.
Caso acompanhado
Antes: aluno sem direção clara para organizar treino e evolução.
Estratégia: plano personalizado, orientação pelo aplicativo e feedbacks pelo WhatsApp.
Evolução: mais clareza para treinar e acompanhar o próprio processo. [CONFIRMAR COM O JOSUÉ detalhes do aluno, objetivo e tempo de acompanhamento]
Depoimentos reais
Os prints abaixo são usados como evidência visual. Para transformar em estudos de caso completos, ainda faltam primeiro nome, objetivo, dificuldade anterior, mudança percebida e autorização de uso em formato aberto.
Planos
Escolha o plano para começar sua evolução.
Valores transparentes e conversa direta pelo WhatsApp para confirmar regras, pagamento e início do acompanhamento.
Mensal
Duração: 30 dias.
R$130,00
por mês
- Treino personalizado no MFit
- Vídeos, séries, repetições e orientação de cargas
- Suporte pelo WhatsApp
- Ajustes: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Cancelamento: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Teste de 7 dias: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Trimestral
Duração: 90 dias.
R$330,00
à vista · equivalente a R$ 110 por mês
- Treino personalizado no MFit
- Vídeos, séries, repetições e orientação de cargas
- Suporte pelo WhatsApp
- Ajustes: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Cancelamento: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Teste de 7 dias: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Semestral
Duração: 180 dias.
R$540,00
à vista · equivalente a R$ 90 por mês
- Treino personalizado no MFit
- Vídeos, séries, repetições e orientação de cargas
- Suporte pelo WhatsApp
- Ajustes: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Cancelamento: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
- Teste de 7 dias: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Teste de sete dias
Experimente o acompanhamento por sete dias.
A oferta existe, mas as regras comerciais precisam ser confirmadas antes de comunicar como garantia ou gratuidade final.
O que recebe[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Quando cobra[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Cancelamento[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Planos válidos[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
FAQ
Dúvidas antes de entrar.
Respostas objetivas para ajudar você a decidir com segurança.
Como faço minha inscrição?
Você chama o Josué pelo WhatsApp ou envia o formulário da página. Ele entende seu objetivo e orienta o próximo passo.
Quando recebo meu primeiro treino?
[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
Preciso treinar em academia?
Não necessariamente. O planejamento pode considerar academia, casa, condomínio ou outra estrutura disponível.
Como acontecem os ajustes?
Os ajustes são orientados pelos seus registros, feedbacks, constância e resposta ao treino. Periodicidade: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ].
Posso enviar vídeos da execução?
[CONFIRMAR COM O JOSUÉ]
A consultoria serve para iniciantes?
Sim. O plano pode partir do seu nível atual e da estrutura que você tem para treinar.
Serve para pessoas 60+?
Sim, pode atender pessoas 60+ como público secundário, com planejamento adequado ao nível e objetivo. Liberações e cuidados específicos devem ser tratados diretamente com o profissional.
Como funciona o suporte no WhatsApp?
O WhatsApp é o canal direto para tirar dúvidas, enviar feedbacks e alinhar orientações do planejamento. Horários e prazo de resposta: [CONFIRMAR COM O JOSUÉ].
Como funcionam os sete dias?
A oferta existe, mas regras de cobrança, cancelamento e planos válidos ainda precisam ser confirmadas com o Josué.
Em quanto tempo terei resultados?
Varia conforme objetivo, frequência, nível atual, rotina, alimentação, sono e adesão ao planejamento. A consultoria dá direção e acompanhamento, sem prometer prazo garantido.
Primeiro contato
Conte o essencial para começar a conversa.
O formulário inicial foi reduzido para evitar dados sensíveis. Informações de saúde devem ser coletadas depois, em um processo apropriado.
- A mensagem abre no WhatsApp pronta para revisão.
- Você decide se quer enviar ou editar antes.
- O objetivo é agilizar o primeiro atendimento.
Seu próximo treino pode ter direção.
Converse com o Josué, tire suas dúvidas e descubra qual plano combina com seu objetivo e sua rotina.
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